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梁,友瑋
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1
作者
圖書
從年輕人到銀髮族都適用的強膝訓練:一週兩小時, 從喚醒肌肉、關節、結締組織到打造關鍵功能性肌力, 從此遠離膝蓋疼痛及退化, 獲得不易受傷、行動自如的身體=Functional training to strengthen your knees and life/梁友瑋(山姆伯伯)著