書籍詳目資料
主題標題
運動訓練
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文獻類型
關連名稱
1
主題
圖書
珍珍教練的40+50+60+增肌慢老重訓課:扭轉痠痛、無力,想要樂活人生,現在開始練肌力、抗老化、存健康!/珍珍教練(施怡如)著
2
主題
圖書
全彩圖解30+增肌訓練:逆齡 抗老 減重 紓壓 防病完全攻略/郭曉韻,曾品嘉合著
3
主題
圖書
心跳率訓練法:心跳率的基礎知識/山與溪谷社編著;堀內一秀執筆;蕭雲菁譯
4
主題
圖書
超.核.心腿臀肌力訓練法:不因怕痛不敢活動, 打破過度保護身體惡性循環/鄭信義著;廖慧淑譯