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書籍詳目資料
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| 最後更新時間 |
20250916084954 |
| ISBN |
978-986-506-957-5(平裝):新臺幣430元 |
| 作品語文 |
chieng |
| 出版國別 |
台灣 |
| 題名著者 |
深度紓壓:每天15分鐘,7天降低壓力指數,破除慢性壓力循環,放掉煩惱,活得更快樂/伊麗莎.艾波(Elissa Epel)著;何佳芬譯 |
| 版本項 |
初版 |
| 出版項 |
臺北市:高寶國際,2024[民113] |
| 稽核項 |
319面:圖,21公分 |
| 集叢項 |
新視野;283 |
| 其它題名 |
每天15分鐘,7天降低壓力指數,破除慢性壓力循環,放掉煩惱,活得更快樂 |
| 其它題名 |
每天十五分鐘,七天降低壓力指數,破除慢性壓力循環,放掉煩惱,活得更快樂 |
| 譯自 |
The stress prescription:seven days to move joy and ease |
| 主題標題 |
壓力 |
| 主題標題 |
抗壓 |
| 主題標題 |
情緒管理 |
| 分類號(CCL) |
176.54 |
| 主要著者 |
艾波(Epel, Elissa) |
| 其他著者 |
何,佳芬 |
| 出處 |
台灣 |
| 館藏記錄 |
99/176.54/886 |
| 館藏記錄 |
176.54/88699 |
| 館藏記錄 |
176.54/88699 |