書籍詳目資料
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最後更新時間 |
20231017141422 |
ISBN |
9786263531802(平裝):新臺幣350元 |
作品語文 |
chieng |
出版國別 |
台灣 |
題名著者 |
八成是你想太多:你的煩惱不是真正的煩惱,23個鬆綁焦慮、緩解壓力與享受當下的練習/尼克.崔頓(Nick Trenton)著;吳書榆譯 |
版本項 |
初版 |
出版項 |
臺北市:時報文化出版企業股份有限公司,2023[民112] |
稽核項 |
236面,21公分 |
集叢項 |
人生顧問;469 |
其它題名 |
你的煩惱不是真正的煩惱, 23個鬆綁焦慮、緩解壓力與享受當下的練習 |
其它題名 |
你的煩惱不是真正的煩惱23個鬆綁焦慮緩解壓力與享受當下的練習 |
譯自 |
Stop overthinking : 23 techniques to relieve stress, stop negative spirals, declutter your mind, andfocus on the present |
主題標題 |
焦慮 |
主題標題 |
情緒管理 |
主題標題 |
生活指導 |
分類號(CCL) |
176.527 |
主要著者 |
崔頓(Trenton, Nick) |
其他著者 |
吳,書榆 |
出處 |
台灣 |
館藏記錄 |
99/176.527/853 |