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書籍詳目資料
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| 最後更新時間 |
20200918084730 |
| ISBN |
978-957-658-363-6(平裝):新臺幣380元 |
| 作品語文 |
chieng |
| 出版國別 |
台灣 |
| 題名著者 |
給內心總是很累的你:20招心智訓練正面化解焦慮.恐懼.不安,迎接人生自主的新局/馬克.費里曼(Mark Freeman)著;尤采菲譯 |
| 出版項 |
臺北市:三采文化,2020[民109] |
| 稽核項 |
268面,21公分 |
| 集叢項 |
Mind map;205 |
| 其它題名 |
20招心智訓練正面化解焦慮恐懼不安迎接人生自主的新局 |
| 其它題名 |
二十招心智訓練正面化解焦慮恐懼不安迎接人生自主的新局 |
| 譯自 |
The mind workout : twenty steps to improve your mental health and take charge of your life |
| 主題標題 |
心理衛生 |
| 主題標題 |
情緒管理 |
| 主題標題 |
自我實現 |
| 分類號(CCL) |
177.3 |
| 主要著者 |
費里曼(Freeman, Mark) |
| 其他著者 |
尤,采菲 |
| 出處 |
台灣 |
| 館藏記錄 |
99/177.3/8358 |