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書目類型 |
題名/作者(網站) |
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圖書 |
1天11分鐘輕肌力健身,成功瘦39公斤:24小時貼身教練陪你做,量身打造專屬你的瘦身計劃/安振必著;魏汝安譯 |
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圖書 |
LuLu胖公主變身記:從70公斤大肥女到當紅性感瑜珈天后/露露(Lulu)著 |
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圖書 |
不讓妳多胖1公分!10秒有感の瘦肚減肥操:一條毛巾7天腰圍小3吋, 10天體重少3公斤!:韓國天團．宅男女神都在做的「超神效毛巾減重塑身法」!/呂紹達著 |
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圖書 |
史上最有效瘦身毛巾操:最權威的醫師讓你瘦/呂紹達作 |
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圖書 |
永不復胖的逆轉餐盤飲食法:不節食、吃到飽,營養學博士教你4階段輕鬆甩脂健康瘦!/吳映蓉著 |
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圖書 |
有氧健走:踏出健康的第一步:健康專家的8種行走健身方法/趙之心著 |
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圖書 |
我健走,3個月狂瘦17公斤=I'm walking/廖曉怡,郁文,何宛亭作 |
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圖書 |
走路是靈藥,治百病的對症健走自療法/西田潤子著;葉廷昭譯 |
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圖書 |
走路就能瘦，走一圈，瘦一圈！:無感甩肉5公斤，養成超模完美S曲線的健走8週計畫/金Sahra著;蔡秉玲譯 |
| 10 |
圖書 |
健瘦身, 一把椅子就夠了!:伸展、鍛鍊, 雕塑體態就是這麼簡單!/貝娜黛．德．加斯奎(Bernadette de Gasguet)著;張穎綺譯 |
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圖書 |
第一次學瑜珈/戴馨汝著 |
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圖書 |
瑜珈天后LuLu的瘦身美學:胖公主變身了:胖公主13年塑身心得總集X破解13大難瘦部位=LuLu queen of slim yoga:how to keep shape & build your perfect, sexy body with yoga/LuLu作 |
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圖書 |
瘦不了的錯誤:營養學博士教你正確減重不復胖:少吃了,運動了,我為什麼還瘦不下來?/吳映蓉作 |
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圖書 |
瘦飲食/李婉萍著 |
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圖書 |
營養師李婉萍瘦身輕飲食/李婉萍作 |
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圖書 |
營養師親身體驗瘦身輕飲食/李婉萍作 |